【上田市】真夏日でした。上田市で34度超え！熱中症に気をつけましょう。
今日は本当に暑い1日でしたね！！
うちの自動車の気温も35℃（15：00すぎ）マスク着用で、車内に入った途端さらに暑く感じました。
長野県は、自動車で行動するおうちが多いと思いますので、自動車内での熱中症にも気をつけたいところです。
↓マスク着用するときは「暑さ」に気をつけていきましょう。
全国的に暑くなってきました。
マスクをして外出する機会が増えてきたと思いますが、気温や湿度が高い中でマスクを着用する時は特に熱中症に注意が必要です。
新しい生活様式における熱中症予防のポイントについて以下を参考にして下さい。
▼厚生労働省HPhttps://t.co/2Rw6FEboTW pic.twitter.com/fRXlvIfHqT
— 新型コロナクラスター対策専門家 (@ClusterJapan) June 9, 2020
▼明日以降の天気。
上田市のお天気：曇りや雨などとありますが、朝晩で気温差10度以上あります（日本気象協会）
周囲の人と距離を十分に取りながらマスクを外して
写真はイメージです。
これから暑くなる日がどんどん増えていきます！上田市役所のホームページでは「新しい生活様式における熱中症予防行動のポイント」など、留意点がまとめられています。
1.暑さを避ける
2.適宜マスクを外す
3.こまめな水分補給
4.日頃の健康管理
5.暑さに備えた体力づくり
などなど、熱中症予防行動を取り入れた生活をしていきましょう！
特に、小さなお子さんのいるご家庭や、高齢者の方、障がいや持病を持つ方、無理をせず過ごしてくださいね。
SKY
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